terça-feira, 22 de setembro de 2015

CORES + CORES!!!





AS CORES E O FENG SHUI!!!

Olá pessoinhas lindas!
Não sei se vcs sabem mais as cores tem um poder curativo em nossas vidas.
Vc pode usar e abusar em seu lar, em suas roupas, na decoração, mas sempre evitando os excessos.
Caso vc more em um local onde os cômodos são pequenos, mantenha as paredes brancas, mas abuse dos acessórios.
Se em um belo dia vc esta sem animo e energia abuse do laranja na roupa que irá vestir.
Se as crianças estão com um sono agitado e levantam ligadas no 220 volts abuse do azul clarinho.
Vou deixar aqui algumas sugestões para dar aquela forcinha na decoração do seu lar!






sábado, 19 de setembro de 2015

EU SABIA QUE NÃO IRIA AGUENTAR....

Boa tarde pessoinhas lindas, desculpe a ausência mais tive que parar tudo....tudinho....
Nivel de estresse sentido turbo e era de se esperar, toma lá .... dá cá!
Durante 2 anos fui a diarista mais dedicada do planeta, me sobrecarreguei, me virei em mil pessoas para dar conta das necessidades das pessoas, mas essa semana foi um verdadeiro caos, minha coluna foi totalmente prejudicada, fui humilhada, passei nervoso e simplesmente cansei.
Fiz uma analise de todos os apartamentos que eu trabalho e as pessoas tem dinheiro pra burro, mas na hora de pagar as limpezas reclamam, choram o valor, negociam o mais baixo possível e depois vão para praia e se esbaldam em camarão e cerveja chegando a gastar mais de R$ 1.000,00 no final de semana.
Mas a faxineira tem que receber aquela merreca e ainda aguentar a sujeira que deixam no final de semana.
A tempos estava querendo largar muitos deles e voltar a me dedicar ao meu trabalho real de personal organizer, as consultorias de feng shui, os work shops, mas devido a demanda de apartamentos não conciliava a agenda ou trabalhava em excesso sem tempo para minha vida.
Para vcs terem uma idéia, eu trabalho em dos maiores prédios beira praia da Praia Grande. Ele foi eleito o prédio mais alto e chique da baixada.
Os apartamentos frente praia tem uma sacada que equivale a um apartamento pequeno e com mais ou menos 200 vidros a serem limpos, isso leva 3 horas e meia para ser limpo e lustrado e eu não posso lava - los com mangueira pois molha os debaixo e muitas sacadas tem móveis chiquérrimos, então temos que ir a seco.
São 5 quartos, 5 banheiros, sala 2 ambientes, cozinha e lavanderia....A faxina mínima em um apartamento desses é R$ 180.00 á R$ 200.00 a diária, mas aqui eles querem pagar R$ 100.00 e ainda choram e exigem perfeição até nos rejuntes brancos....Aiiiii se estiverem encardidos. Tem que passar cloro com a escovinha de dente!!!!
Então um frente praia o pagamento mensal é R$ 400.00 chorado e não importa se no mês teremos 4 semanas ou 5 semanas.
Os pequenos não passam de R$ 50.00 a diária então no mês de rende R$ 200.00.
Essa semana minha coluna quebrou legal, o pé inchou e eu não pude fazer o trabalho perfeito que eles exigem, mais também não houve compreensão e sim exigências e reclamações.
Mas para ser honesta eu ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, pois foi o passo que precisava para ficar com 3 apartamentos fixos que já estou a mais de 1 ano e soltar o restante que exige demais e paga de menos.
O dinheiro é maravilhoso, mas essas pessoas não tem noção do que é o trabalho de uma diarista, o quanto dói o nosso corpo pelo excesso de esforço, o quanto dói limpar as porcarias que as pessoas deixam para trás....tem que ter estômago forte pois muitos nem descarga dão!
As pessoas deveriam ter um pouco de bom senso que nós somos humanos e não robôs e se as máquinas necessitam de manutenção e quebram imagina o corpo humano.
Mas tem pessoas que acham que o dinheiro delas pagam tudo nessa vida, mas com certeza não é bem assim e não pagam a minha saúde e minha qualidade de vida em casa e no meu corpo.
Escuto diversas diaristas por aqui dizer que a profissão é ingrata e nojenta, mas eu não penso assim, pois é muito bom ver o antes e o depois de uma ótima faxina, mas conviver com pessoas de alto padrão me deu nojo, estou com horror até de chegar perto.
Vivem de aparência, são infelizes, vivem cobrando mas não podem ser cobradas, humilham as pessoas e esfregam seu rico dinheiro na cara delas e no fundo são vazias e sem nada. Ficam mendigando para fechar o valor mensal a ser pago para a diarista, mas não pedem desconto na loja para comprar roupas e sapatos, não pedem desconto no restaurante, não pedem desconto no supermercado. Mas a diarista é cara demais, né????
Tenho patrões maravilhosos e foi com eles que eu decidi ficar, assim trabalho suave e sou reconhecida, mas o restante que se vire e procurem outra pessoas para extorquir e pagar pouco.
Agora posso respirar aliviada, voltar a cuidar da minha saúde, voltar a minha verdadeira profissão, levar a vida mais leve e tranquila, colocando a minha família em minha vida que há tempos estava esquecida pelo excesso de trabalho.
Perdi reuniões na escola, médicos, deixei de curtir meus finais de semana na praia para limpar e limpar e limpar e quando olho para trás não me rendeu nada pois recebia R$ 50.00 e gastava R$ 80.00 no supermercado.
E ainda tenho que escutar aqui....Ah Carol ajuda ai!!! Faz um precinho melhor!!!
Só eu sei o meu trabalho e o quanto ele vale e a partir de hoje é esse o valor e não abaixo 1 centavo, pois com certeza ninguém vai abaixar a sujeira no apartamento, pelo contrário cada vez tem mais porquices e sujeira para eu limpar.
O meu trabalho e de todas que como eu são diarista tem um valor imenso, o serviço pesado é nosso e a dos outros apenas sujar e deixar as coisas para trás, então o justo é justo e o valor tem que ser a base para todas nós. Como eu disse o justo é justo e ponto final!
Se a diária ai fora é R$ 180.00 assim será, pois o trabalho que eu tenho no prédio é o mesmo que fazer em outro prédio, certo????
Não faço por R$ 100.00 o que lá fora recebo R$ 180.00!!!! FATO
Sim hoje aprendi com todas as letras a dizer NÃO!!!! E agora vou voltar ao meu foco de personal organizer e voltar ao meu foco em uma vida leve e feliz!!!
Bjokas em todas vcs!!!
Namastê!

 LIVRE E LEVE!!!

quarta-feira, 16 de setembro de 2015

O PODER DAS FONTES

Quem não gosta daquele barulhinho da água caindo na fonte.
Esse barulhinho relaxa nossos pensamentos e acalenta nossos sonhos.
Mas a fonte dentro do feng shui tem um papel importantíssimo.

Feng Shui – O Poder das Águas na Casa e no Trabalho

fonte 300 x 300
No Feng Shui a água é um dos cinco elementos fundamentais de energia e vida. Quando a água está presente nos ambientes ela tem a capacidade de mudar a energia e energizar o local. Saiba como usá-la para ter bons fluidos e promover a harmonia. 
Água de Rosas:Coloque algumas gotas de essência de rosas num borrifador com água e aplique em todos os ambientes da casa e do escritório. O perfume de rosas acalma as pessoas e levantam o astral. 
Água Benta:Vá até a Igreja e peça água benta. Jogue esta água benta na casa toda, rezando a sua oração preferida e peça que aquele local seja abençoado. Pode ser água fluidificada de centro espírita. 
Anil Líquido:Uma vez por mês limpe o chão da casa toda, as portas e os batentes com anil liquido diluído em um balde com bastante água. Pode acrescentar um pouco de água benta. Anil liquido limpa a casa de más energias. Faça na semana de lua minguante. 
Água Corrente:O barulho de água corrente para muitas pessoas acalma e relaxa. Se você gosta deste som, coloque na sala ou escritório uma fonte de água e deixe ligada. 
Movimento Da Água Energiza:Água em movimento é uma fonte de energia natural e purifica o ambiente. Coloque nos ambientes uma fonte de água, uma cascata ou um aquário grande com muitos peixes. 
Água Atrai Riqueza:Água é um símbolo de riqueza e prosperidade nos ambientes, coloque ao lado da porta de entrada da casa ou na recepção da empresa uma fonte de água ou aquário. Lembre-se: tem que ser água em movimento. 
Água Atrai Luz:Água pode atrair luz e cor para os ambientes. Como? Por meio de um prisma de água que você coloca pendurado na janela ou terraço. Quando o sol bater no prisma com água, irá refletir para dentro dos ambientes cores e luz. 
Água Atrai Trabalho:Quando aplicamos o Bá-Guá num imóvel, podemos ativar ou energizar o setor do trabalho e carreira com elemento água, como aquário, fonte de água ou chafariz. 
Enviado por: Kátia Mello.
Fonte: SOS Dona De Casa/Abril/2013.

BOM DIA....DIA LINDO!!!

Bom dia pessoinhas lindas, vamos que vamos!
Mais um dia lindo se iniciando, criançada já na escolinha e eu vou de cabeça para o trabalho.
O sol esta maravilhoso e o dia promete ser espetacular.
Gratidão por este dia que esta se iniciando, pela vida linda que me espera de braços abertos e pelo meu trabalho.
Desejo um dia maravilhoso para vcs, que este dia seja repleto de conquistas e noticias agradáveis.
Tenham um lindo dia e até mais tarde!
Namastê!

terça-feira, 15 de setembro de 2015

FENG SHUI....INICIO

Para quem não sabe, sou formada em feng shui e sou extremamente apaixonada.
Muitas consultas de personal organizer eu trabalho junto o feng shui e junto deixo uma pequena apostila com um resumo sobre dicas para manter a energia da casa legal.
Então vou fazer isso aqui também e espero que as dicas que eu vou passar de hoje em diante seja muito útil a vcs e qualquer dúvida que venham ter pode me mandar um email que eu respondo.
Então vamos iniciar a terapia rsrsrsrs.

 
FENG SHUI



Esta técnica é usada na China há milhares de anos para promover equilíbrio interior e circulação de bons fluidos nos ambientes. A idéia é expandir as energias positivas dentro da edificação permitindo que o ambiente possa receber as melhores vibrações da natureza. Detalhes na disposição dos cômodos e na decoração promovem a harmonização dos espaços, aumentando a qualidade de vida dos moradores que ficam com bom astral, cheios de paz e alegria.
Para a energia fluir de maneira livre na edificação, especialmente em residências, é preciso fazer a decoração de acordo com os milenares ensinamentos do Feng Shui. É preciso neutralizar os fluidos nocivos para não comprometer a circulação de energia. Aplicando essa técnica é possível, dia a dia, ir transformando o mal estar e estresse em felicidade com satisfação interior, além de ativar as energias necessárias para que cada morador possa alcançar seus objetivos e suprir suas necessidades.
Mas, atenção: a mesma técnica ensina que, para que os benefícios apareçam, o primeiro passo é desejar realmente as mudanças, ou seja, o Feng Shui não faz milagres, apenas ajuda a natureza a canalizar boas energias para quem estiver pronto a recebê-las. Portanto, se você não acredita “nestas coisas” é melhor nem perder tempo com o Feng Shui... Para os que acreditam, vejamos então como proceder:

Como funciona

0 Feng Shui tem muitos detalhes, vamos aqui apenas dar um resumo dos seus princípios. A idéia é equilibrar na habitação os 5 Elementos básicos da natureza, segundo a tradição chinesa, que são Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira. Este equilíbrio é distribuído ao longo dos ambientes usando uma ferramenta chamada Baguá, um desenho de oito lados que divide a edificação em áreas que precisam ser ativadas para atingir o equilíbrio energético.

0 Baguá simboliza diferentes facetas do ser humano, ou seja, áreas em que precisamos estar equilibrados para nos sentir bem. Estas áreas são Trabalho, Espiritualidade, Família, Prosperidade, Sucesso, Relacionamentos, Criatividade, Amigos e Saúde, esta última localizada no centro da figura. Estes aspectos são chamados de Setores ou Áreas e cada um deles é regido por um Elemento, além de ter suas cores e flores específicas. O desenho abaixo mostra o baguá, com suas áreas e cores respectivas:

Desenho do Baguá, usado no Feng Shui

O Baguá deve ser aplicá-lo na planta baixa da residência, perfilando a Área do Trabalho com a parede onde se encontra a porta principal. Com isto, ficarão determinados os outros Setores, daí em diante é preciso ambientar cada espaço de acordo com os Elementos que irão favorecer o fluxo das energias positivas no local e aumentar a qualidade de vida de quem usufrui daquele ambiente.

Os cinco elementos básicos da natureza

A filosofia do Feng Shui apregoa que os 5 Elementos da natureza, ou seja, Fogo, Terra, Metal, Água e Madeira, devidamente combinados, alteram as vibrações de uma edificação. Justamente por isto, é necessário saber dosá-los por que o excesso ou a falta de um Elemento pode bloquear o trânsito de energias favoráveis e prejudicar o ânimo dos moradores. Para atender a esta premissa é preciso saber como ativar a vibração de cada um dos elementos, acompanhe:

Fogo
Elemento associado a movimento, dinamismo, coragem e calor. Quando em excesso traz agressividade e intolerância.
Para ativar -- Aplicar cores quentes, plantas com folhas pontiagudas e objetos em forma de triângulo, como pirâmides.
Cores associadas: vermelho e púrpura.
Flores -- Gerânio, bromélia e begônia.

Terra
No Feng Shui representa equilíbrio, estabilidade, sabedoria e beleza. Seu excesso pode antecipar problemas que estariam reservados ao futuro.
Para ativar – Mobiliar o local com moveis rústicos, objetos nas formas quadradas e peças de cerâmica, como vasos e esculturas.
Cores associadas -- Laranja, amarelo e marrom.
Flores -- Amarelas, como o girassol.

Metal
Representa a força, controle, discrição e a comunicação. Se estiver em excesso tende a atrair destruição, perigo e tristeza.
Para ativar – Decorar o cômodo com objetos arredondados de mármore, vidro ou metal como, por exemplo, esculturas ou móveis de ferro.
Cores associadas -- Branco e prateado
Flor -- Jasmim

Água
Está ligada à reflexão, compreensão, sabedoria e relaxamento. Se usada em desarmonia ocasiona medo e nervosismo.
Para ativar – Decorar o local com utensílios de formas sinuosas, quadros com motivos marítimos, aquários e fontes.
Cores -- Azul-escuro e preto
Flores -- Plantas em vasos de vidro

Madeira
Associada à persistência, criatividade, versatilidade e crescimento interior. Seu excesso dificulta a aceitação de críticas.
Para ativar – Decorar o cômodo com tapetes de juta ou de sisal, usar objetos de madeira e também quadros representando plantas e flores.
Cor -- Verde
Flores -- todas elas podem representar esse elemento

Aplicando o Baguá

O Baguá é o instrumento básico da aplicação do Feng Shui, além de ser ele mesmo uma imagem considerada poderosa como talismã e elemento de ativação de energias e talismã. Consiste em uma figura geométrica cujos 8 lados e também o centro têm cada um sua função. Com o baguá é possível associar as diversas áreas da casa aos Setores correspondentes na vida do usuários do local. A cada uma dessas áreas adicionam-se cores, formas, objetos e elementos que ajudam a ativar as boas energias em cada ambiente.

Para aplicar o baguá é necessário ter em mãos a planta baixa da residência, em escala conveniente para ser usada com a figura de baguá que você tiver. Verifique qual é a principal porta de entrada da residência, pode ser a porta principal ou ainda a dos fundos e até a da garagem, o que for mais utilizado no dia-a-dia. Posicione o baguá sobre a planta alinhando o Setor do Trabalho à parede onde se encontra essa entrada. Alinhe a parede oposta com o setor do sucesso, esticando o desenho do baguá tanto quanto for necessário.

Feito isso, você poderá observar a planta da edificação dividida em 9 partes (vide ao lado). Cada uma delas representa um Setor da vida dos habitantes, cada uma essas deverá receber acessórios específicos para atrair as energias positivas para harmonizar a edificação, conforme veremos adiante.

Se a planta da edificação for regular, pode-se facilmente localizar os Setores na planta baixa, sem aplicar o Baguá. Observe a figura ao lado, basta dividir cada lado da edificação em três partes iguais e unir cada um dos pontos aos dois pontos do lado oposto, com isto ficarão caracterizados os 8 setores, lembrando que o Setor do Trabalho se encontra paralelo à porta de acesso principal e na face oposta a ele está o setor do Sucesso. No centro da planta estará o Setor da Saúde.

No caso da planta ser irregular (figura ao lado), para desenhar o baguá sobre ela, será preciso completar a área que estiver faltando com um pontilhado, para depois seguir as instruções de harmonização. A área que “sobrar” é chamada de Área Faltante e deverá ser harmonizada normalmente.

Como harmonizar os setores

Definidos os setores na construção em pauta, resta agora harmonizar cada um deles para que cumpra sua função e ajude seus habitantes a ter uma vida melhor. Acompanhe:

Setor do TRABALHO
Responsável pelo reconhecimento profissional e oportunidades de trabalho.
0 que usar -- Tudo o que estiver relacionado à profissão do habitante, como cartões de visita, livros e diplomas. Outros recursos que atraem energias positivas são fontes. aquários, espelhos e cristais. Também são recomendados quadros e gravuras com motivos marinhos, além de um tapete preto e um vaso de planta que cresça para cima,.

Setor dos AMIGOS
Se o usuário da habitação deseja viver cercado de pessoas confiáveis, é preciso harmonizar essa área. Quando suas energias são estimuladas, as amizades ficam fortalecidas, agradáveis e é possível ganhar novos amigos.
0 que usar -- Móveis e utensílios que contenham metal, como suportes de mesa. cadeiras. cestos ou aparadores, objetos redondos como pratos decorativos, espelhos ou relógios, aquário, presentes que o usuário tenha recebido de pessoas queridas ou fotos dele com seus amigos. Valorizar as cores claras, principalmente o branco e os tons pastel.

Setor da CRIATIVIDADE
Para se dar bem na sua vida é preciso muita imaginação, e esta área devidamente ativada vai fazer com que seu usuário tenha ótimas idéias diante das situações, demonstrando bom senso e inteligência.
0 que usar -- Acessórios que lembrem a infância do usuário, itens como ccoleção de brinquedos ou livros infantis, fotografias dos filhos, objetos confeccionados por crianças (trabalhos de escola com molduras) ou de metal (persianas, luminárias, cadeiras), além de representações de natureza morta como frutas num prato ou flores num vaso.

Setor dos RELACIONAMENTOS
Para manter uma vida afetiva cheia de felicidade e amor, com isso a falta de harmonia tende a desaparecer abrindo caminho o seu sucesso no amor.
0 que usar -- Objetos em pares como dois vasos, duas luminárias, duas cadeiras, dois espelhos. Também podem ser usados quadros que retratem harmonia cojugal, como um casal se beijando, se abraçando ou sorrindo. Também são bem-vindas fotografias do casal, acessórios em cerâmica como potes ou vasos ou objetos em tons rosados como em lençóis, almofadas, cortinas, tapetes ou jogos de toalhas.

Setor do SUCESSO
Para melhorar a sorte do usuário, permitindo que realize tudo o que planejou e seja reconhecida como uma pessoa bem-sucedida, ou seja, melhora a reputação dos habitantes do local.
0 que usar -- Velas, incensos, formas triangulares, luzes fortes, cristal multifacetado pendurado num cordão de 9cm, flauta de bambu, aparelhos eletrônicos como televisão, videocassete, multiprocessador, microondas). Também serão úteis enfeites dourados ou objetos vermelhos, como ideogramas com moldura preta ou garrafas decorativas nestes tons.

Setor da PROSPERIDADE
Tem mais a ver com o dinheiro, mas também pode atrair abundância para outras Áreas. Este setor, quando ativado, permite que o habitante ajude os outros enquanto aproveita o melhor que a vida pode lhe oferecer.
0 que usar -- Aquário, quadro de pescadores com redes cheias de peixes, móbile de peixe, moedas chinesas penduradas num cordão vermelho, objeto pesado (estátuas ou vaso grande de planta), móveis de cana-da-índia, tapete de sisal ou juta, estampas florais ou listradas, travessa em forma de barco ou lençóis de algodão ou linho.

Setor da FAMILIA
A harmonização desta área fortalece os laços familiares e torna a convivência cheia de harmonia. Segundo o Feng Shui, dessa maneira as crises entre irmãos ou pais e entre estes e os filhos tendem a desaparecer.
0 que usar -- Objetos herdados, como sofá, mesa, cama ou faqueiro. Também se pode usar um ou mais móbiles, aquário com peixes de diversas cores, fotografas da família reunida, quadros com representações de flores ou matas, móveis de madeira, vaso de planta, acessórios verdes como lençóis, forro de poltronas, cortinas, toalhas ou tapetes.

Setor da ESPIRITUALIDADE
Aumenta a sabedoria e o crescimento pessoal para que o habitante possa alcançar a paz espiritual. Com sua ativação, é possível estimular a intuição, ter pensamentos positivos e desfrutar de tranqüilidade.
0 que usar -- Vaso de planta com flores azuis, ventilador, móbile, cristal multifacetado nu ma corda vermelha (quando sobre a cama), livros de reflexão, imagens de anjos ou do santo de devoção, oratório, relicário, gravuras de paisagens ou montanhas, um pequeno altar, velas, incensos ou flores.

Setor da SAÚDE (Centro do Baguá)
Sua ativação permite que a vida seja longa, saudável e feliz. Com isso, a família vai conviver com mais disposição para encarar o dia-a-dia.
0 que usar -- Móbiles, bonsai, fontes, jardim interno, quadros ou esculturas representando o corpo ideal, móveis como cadeira, mesa ou estante e utensílios de bambu como bandeja, jogo americano ou talheres.

BOA NOITE PESSOINHAS LINDAS

Boa Noite pessoinhas lindas!
Vcs estão bem???
Bom por aqui, na correria do trabalho. Resolvi me dedicar com coragem as minhas metas da agenda e manter o foco.
Estava pensando esses dias que no final do ano passado, eu reclamava menos das coisas da vida, porque eu trabalhava tanto e com tanta alegria que não tinha tempo para reclamar ou procurar defeitos onde não tem.
A vida estava próspera em todos os sentidos e com gratidão o dia passava rápido e ainda dava tempo de curtir a praia.
Havia dias que eu entrava as 07:00 e saia as 22:00, exausta do dia puxado, agradecia a Deus e dormia como um anjo.
Quando voltei a procrastinar, comecei achar problemas onde não existia, comecei a gastar muito mais em coisas supérfluas e deixei a minha auto estima passar.
Agora vou manter a minha agenda em foco, cumprir meus prazos nos apartamentos, gravar meus vídeos e esquecer de reclamar.
Quanto mais reclamamos, mais situações ruins atraímos.
Então é isso....Foco + Garra + Disposição = Alegria e Prosperidade
Bjokas By Carol

sábado, 12 de setembro de 2015

VENÇA A PROCRASTINAÇÃO!!!

Ai que delicia aquela preguicinha que temos durante alguns dias, mas vc sabia que isso pode se tornar doença????
Então vamos resolver esse problema agora, antes que a preguiça tome conta de vc!

1º PARE DE PENSAR E COMECE A AGIR
Quando temos que enfrentar uma tarefa, vem aquela falta de coragem e acabamos adiando e deixando para amanhã.
E assim vamos acumulando tarefas, seja em casa, na escola, no trabalho.
O que parece difícil agora, quando acumulada torna - se desgastante e fora de controle.
Não fique sentada ai se tem uma pia de louças para lavar. Divida as tarefas, vc lava e outra pessoa enxuga.
Se vc por acaso deixar a louça do jantar na pia, amanhã de manhã ela estará ali e com a louça do café da manhã.
Conclusão:
Pensou demais e agiu de menos e o serviço dobrou.
Então deixe de pensar e coloque a mão na massa.

2º REGRA BÁSICA DOS PEQUENOS INSTANTES
Perca sim preciosos minutinhos para resolver agora o que esta em suas mãos.
Não fique deixando nada para o dia seguinte.
Guardar a roupa ao invés de pendura - lá na cadeira é uma tarefa simples que leva 2 minutinhos e evita deixar acumular tarefas para amanhã ou mais tarde.
Resolva imediatamente tarefas simples, como jogar o jornal que já leu, apagar e-mails que não tem nem porque abrir, tirar o lixo do banheiro de manhã e no final do dia.
Organizar a roupa do trabalho do dia seguinte e assim por diante.

3º USE E ABUSE DOS RECADINHOS COLADOS
Vc é uma pessoa que esquece fácil o que tem que fazer?
Espalhe lembretes pela casa, faça checklist do que tem que fazer durante o dia, tenha uma agenda planejada para a semana.
É claro que as vezes as coisas fogem do controle, um filho que fica doente, o carro que quebra, mas tente manter uma rotina com suas tarefas e no final de um dia com o dever cumprido sinta - se com a sensação de dever cumprido e relaxe e curta sua preguicinha.

4º ESTIPULE HORÁRIOS
Estipule horários para seu dia e descanse após as 19:30.
Divida sim as tarefas de casa, trabalhe com tranquilidade.
Nada de chegar do trabalho e ligar no 220volts e correr até meia noite, pois o sono fica agitado e o dia seguinte vc estará um verdadeiro caco.
Trabalhe, organize seu lar e desligue - se do mundo as 19:30.
Assim vc terá mais tempo para vc, para se esparramar no sofá sem culpa.

5º INICIE SEU DIA COM O MAIS DIFICIL
De manhã temos mais energia e disposição para cumprir certas tarefas.
Na parte da tarde o corpo fica mais lento, então trabalho pesado fica para parte da manhã e a parte da tarde resolva o que é mais fácil.
Mas lembre - se nada de deixar para amanhã o que pode fazer agora OK???



EU COMPREI....E AMEI!!!

Gentemmmm, sou louca por sapatos e vcs sabem disso.
Mas quando se fala de tênis sou um horror....eu detesto.
Mas meus 2 pares de tênis se foram de tanto usar, então ontem fui na First aqui na praia grande, local que eu amo comprar meus sapatos.
Posso dizer a vcs que eu amei esses tênis, são super confortáveis, e lindos.
O preço????
O azul R$ 89.99 e o preto R$ 69.99
Comprei e recomendo muitoooooooooooooooo!!!!

3...2...1...RECICLANDO COM A CRIANÇADA







DECORAÇÃO ESCANDINAVA....NOVA MODA.

Hoje esta sendo um sucesso as decorações escandinavas. Elas são leves, cores claras e aquela nova moda do menos é mais. Olha que lindas!!!





SIMPLESMENTE LINDA E CONFORTÁVEL....ROUPAS INDIANAS





DICAS PARA UMA VIDA MAIS LEVE PARTE 1

Vamos simplificando a vida eliminado tensões, ocupações desnecessárias, estresse e outros fatores que eliminam uma ótima qualidade de vida!

1º MENOS É MAIS
Chega um momento em nossa vida, que olhamos ao redor e o que vemos é um monte de coisas amontoadas e sem serventia.
Dá uma sensação de vazio e nesse vazio compramos mais e mais, para preencher esse espaço. Mas no dia seguinte o vazio continua ali.
Perdemos horas a fio, limpando, organizando, guardando e muitas vezes nossos pertences parecem troféus.
Mas no meio dessa trajetória, lá se foi o final de semana presa em uma faxina sem fim.
Quem é dona de casa sabe o que eu estou dizendo, é um serviço que nunca acaba e se nos apegarmos a isso a vida se resumirá em casa.
Ai vem aquela perguntinha:
- Se eu morrer, o que eu vou levar daqui????
Absolutamente nada material, mas vou levar afeto, boas recordações, o amor de pessoas que eu dei meu tempo, sentimentos de gratidão, boas ações.
Ah!!!! A balança pesa sim!!!!
Perdemos tanto tempo em faxinas, organizações e esquecemos de curtir as pessoas que amamos, de dar uma volta de bicicleta, de jogar conversa fora, de fazer um churrasco com a família no final de semana.
Então, elimine o supérfluo. Doe o que não usa, descarte o quebrado, deixe o necessário para se viver e elimine o tempo desnecessário limpando e decorando.
Deixe sua vida suave, olhe ao redor e sinta o espaço vazio, como é fácil limpar um lugar que não tem tantas bugigangas.
Viva a vida hoje!!! Ame hoje!!!! Sinta o hoje!!!
Não se apegue a bens materiais e nem se sobrecarregue por eles.
Quanto menos objetos temos, mais tempo livre para estarmos com quem amamos.

2º LEVE A VIDA LEVE
AFF!!!! Que mal humor é este????
Sorria mais e não leve tudo tão a sério. Problemas são inevitáveis em nossa trajetória humana, mas isso não quer dizer que vc tem que estar 24 horas com bico e emburrada.
As vezes nõa é nem problema, mas vc consegue fazer uma tempestade em um copo de água.
Cabe a vc como encarar os problemas ou situações cotidianas, então sorria, mesmo que essa não seja sua vontade.
O sorriso abre portas, amores, horizontes....Pense nisso.

3º UMA COISA DE CADA VEZ
Para que se sobrecarregar ou atropelar as coisas se o dia tem 24 horas divididas em 8 horas cada????
Quando tentamos fazer um milhão de coisas ao mesmo tempo, nunca terminamos o que começamos e mesmo que termine nunca saem perfeitas.
Isso é uma realidade.
Então estipule suas tarefas, delegue quantas horas vai gastar em cada uma e caso não dê tempo para fazer as restantes, sem estresse....deixe para amanhã.
De nada adianta se sobrecarregar com tarefas excessivas e não concluir perfeitamente nenhuma.
Isso gera desgaste, falta de energia e estresse.
Dê prioridade ao que realmente é importante e o restante com calma vai eliminando no tempo que sobra.
Pode ter certeza que assim o tempo rende mais e vc não sentirá cansaço nem esgotamento físico e mental.

E AI??? QUER DEIXAR DE FUMAR???

Bom dia pessoinhas lindas! Lindo sábado com friozinho e uma chuva abençoada!
Hoje vou tocar em um assunto um tanto delicado para muitas pessoas.
O VICIO DO CIGARRO!!!
Sim fumar é uma delicia, o cigarro é um amigo incomparável. Eu fumei por 20 anos seguidos, parando apenas nas gravidez.
Nem quando perdi meu pai para um câncer de pulmão consegui ter forças para abandonar esse vicio e olha que eu tinha um motivo gigante para deixar de fumar, pois estava vendo de perto o que é ter um câncer de pulmão.
Mas nessa época ao invés de parar eu fumava o triplo.
Ele foi meu amigo em todas as horas....felizes e tristes, na hora de ler, estudar, nas baladas, meu amigo com o café, chocolate, após as refeições e assim vai uma longa trajetória de 20 anos seguidos.
O tempo mais alto que fiquei longe dele foram 1 ano e meio e assim num pico de estresse ele voltou a me consolar.
Mas chegou um momento que ele já não era tão importante, o seu cheiro me enjoava, meu estomago embrulhava a cada tragada, estava realmente com horror ao cigarro.
Infelizmente não é fácil abandonar esse vicio, pois o psicológico já esta acostumado. Não é o vicio em si, mas o automático que liga na hora de fumar.
Vc nem imagina em fumar, mas já esta com ele na mão.
Mas decidi parar sem remédios e sem contar que o tratamento com adesivos é super caro e muitas vezes não resolve.
É como tapar o sol com a peneira, por um tempo tudo dá certo, mas sem manutenção os fumantes muitas vezes acaba cedendo em um pico de estresse.
Na internet temos várias dicas, blogs e vídeos interessantes para quem quer parar de fumar. Vamos citar algumas abaixo e depois dá uma olhadinha na internet para pesquisar os materiais para deixar esse vicio.

DICAS
 
 
1º Parar de fumar não é tão difícil quanto se pensa. E quando se pensa assim se torna mais difícil abandonar o vicio. Como eu disse anteriormente o psicológico pesa muito mais que o vicio. Saia do automático.
 
2º Entenda que vc não precisa fumar. Vc não nasceu fumando apenas adquiriu o vicio com o passar dos anos. É como criança que chupa chupeta. Na hora de tirar a criança chora e sofre, mas com o passar dos dias ela se acostuma a viver sem.
 
3º Avalie suas razões ..... Por que vc fuma???
Faça uma lista dos por quês vc fuma, a quanto tempo, quais são as situações que te levam a fumar.
 
4º Avalie os benefícios de parar de fumar
Faça uma lista de ótimas conquistas ao parar de fumar.
Exemplo: Vc vai ter mais energia, mais folego, mais saúde etc....
 
5º Marque uma data entre 2 semanas para deixar o vicio
Não passe desse prazo, vc pode parar gradualmente nessas duas semanas reduzindo o número de cigarros, ou simplesmente parar de uma só vez.
A abstinência é a mesma, mas se parar gradualmente talvez essas crises seja mais leve, mas também corre o risco de um pico de estresse fumar o dobro. Tente optar pela parada definitiva.
 
6º Busque novos hábitos
Nesse período de parada e abstinência inclua novos hábitos em sua rotina.
Caminhadas, escovar os dentes mais vezes, beber muita agua, comer mais frutas, tomar banhos quentinhos e abusar de cremes e perfumes, cuidar da casa para tirar os resíduos fedorentos do cigarro e assim faça sua lista de novos hábitos.
 
7º Deixe de fumar por vc mesmo
Não fique listando razões para parar de fumar colocando terceiros e sim pare por vc e pela sua qualidade de vida.
Imagina sua vida daqui 1 ano sem fumar, que delicia, hein????
Folego, alimentação balanceada e saudável, sentir realmente cheiro e sabores, sono tranquilo, energia e disposição e assim pense em quem faz parte da sua vida sem fumar também.
 
8º Considere uma aventura
Parar de fumar é algo desafiador, então entre no foco e se mantenha firme. Com certeza vc se sentirá orgulhoso da sua decisão!
 
9º Planeje seus dias
Durante os primeiros 7 dias planeje seus dias durante as crises de abstinência,  tenha válvula de escape para esquecer o desejo de fumar.
 
10º 1 dia de cada vez
Pense positivo e mantenha sempre em mente SÓ POR HOJE EU NÃO FUMAREI!
Nada de atropelar os dias e os pensamentos.
Viva 1 dia de cada vez e com certeza as crises passarão num piscar de olhos.
 
11º Conversando com Deus
Na hora das crises fortes, respire fundo e converse com Deus.
Ao invés de fumar se concentre no Poder Maior do Criador e entregue toda sua ânsia de fumar.
Ele atenderá e entenderá o seu desespero.
 
12º Evite o 1º cigarro
Sim evite o primeiro cigarro do dia, isso te fará mais forte e com certeza vc evitará os restantes.
 
FORÇA + FOCO + FÉ = QUALIDADE DE VIDA
 


sexta-feira, 11 de setembro de 2015

RETIRE A ANSIEDADE DA SUA VIDA!

Os dias de hoje é quase um achado encontrar pessoas que não estejam estressadas e ansiosas.
Eu estou entrando em uma etapa da minha vida que eu realmente quero simplificar tudo e ter muito mais qualidade de vida.
Longe de mim ser perfeita e tranquila. Ainda mais com casa, marido, 3 filhos e uma agenda mega lotada.
Mas como eu disse estou focando minha vida para um outro lado e reduzindo a minha agenda para cuidar mais de mim.
Passei esses tempos atrás 3 noites em claro, sem entender nada, o sono não aparecia de jeito nenhum, o dia não rendia e eu estava surtando.
Não podia soltar a minha agenda pois atrasaria prazos e sem contar que eu trabalho por conta e tenho deveres a serem cumpridos.
Mas chegou um momento que eu estou saturada de fazer limpezas. Estou com uma agenda de 16 apartamentos de veraneio e a minha sorte é que o pessoal quase nem vem a não ser no final do ano.
Concilio as diárias, com personal organizer e consultoria de feng shui.
Conclusão trabalha lá fora e trabalha aqui dentro. Cheguei a um ponto que o primeiro grito dos meus filhos eu chorava sem parar com horror de ficar em casa.
Dores absurdas pelo corpo, dores de cabeça, enjoada de ver a comida na minha frente, uma vida sem qualidade alguma e na correria de trabalhar para ter dinheiro o suficiente para gastar.
Por não estar no meu verdadeiro eixo, estressada e ansiosa, recebia e gastava em coisas inúteis e supérfluas que logo doaria para alguém pois não tem serventia.
Então resolvi agora diminuir a minha carga horária, entregar alguns apartamentos, reservar a minha agenda livre nos finais de semana e investir o dinheiro em cursos que futuramente me trarão a realização profissional.
Sempre tive um lado espiritual muito aguçado e sempre fui muito ligada a isso. Por muitas vezes pensei em fazer psicologia, mas acabei optando a me formar em personal organizer pois eu amo esse trabalho.
Mas hoje eu prefiro cuidar de mim e automaticamente dos outros. Isso é um prazer incalculável.
Lembro que muitas vezes em minha vida passava horas aconselhando amigos e isso me fazia muito bem....conversar e tentar abrir o coração das pessoas.
Por querer realizar metas materiais eu me desprendi das pessoas e mergulhei no trabalho.
Resumindo....não conclui minhas metas materiais, gastei demais, trabalhei o triplo e não estou realizada profissionalmente.
Mas o Universo sempre ao meu favor, esta me levando a separar o bom e o ruim em minha vida e voltar a estudar esta abrindo minha vida para o melhor hoje e amanhã.
Então estou me dedicando profundamente a aliviar o estresse e a ansiedade com algumas técnicas básicas e surpreendentes de tão facéis.
Vamos lá????

1º SE CONHECER PROFUNDAMENTE
Isso é importantíssimo para saber o que realmente queremos, qual a nossa missão.
Não adianta trabalhar que nem um camelo por causa do dinheiro e no final ser uma pessoa frustrada.
Talvez vc não fracasse no trabalho, tenha um ótimo rendimento, mas no fundo esta vazia.
Se conheça profundamente e busque o que te realiza.

2º PASSEIE E CURTA O SOL
Vá caminhar sem rumo, alivie sua mente, sinta o sol da manhã e faça planos.
Sonhe e voe alto...vc determina o tamanho do seu sonho.
Sinta o sol e recarregue suas energias.

3º VAMOS TOMAR UM CHÁ?
O chá tem um poder curativo em especial em nossa mente.
Sinta o vapor, sinta o aroma, sinta o sabor.
Chá de camomila, erva cidreira, melissa, maracujá, são ótimos para acalmar e trazer de volta aquele sono revigorador.

4º VISUALIZE A VIDA QUE SEMPRE QUIS
Use o poder da visualização para atrair a vida que sempre quis.
Vc determina o tamanho de seus sonhos e o Universo se encarrega de realiza -los.
Se hoje a sua vida não esta um mar de rosas, visualize que amanhã é um dia promissor, com novas conquistas, novas metas, novos rumos.

5º EXERCITE - SE
Caminhe com seu cachorro, mude o trajeto do trabalho, suba escadas, corra logo cedo, vá de bicicleta, dance em frente ao espelho, frequente uma academia.
Tudo é válido para liberar as tensões e a ansiedade.

6º OUÇA E DANCE
Sabe aquela musica que te leva a lugares altos, que te dá prazer, que te faz feliz????
Então é isso....aumente o som e dance, dance e dance.
Isso faz bem ao corpo, a mente e ao coração.
Se puder faça dança de salão e vá bailar!!!!

7º MANTENHA O FOCO
Não se deixe abalar por nada e muito menos por ninguém.
Mantenha o foco na sua qualidade de vida, mantenha o foco em uma vida leve e agradável e não se desiquilibre.
Vc é seu guia e nada pode te tirar do eixo.

8º 3...2...1...INSPIRE E EXPIRE
A respiração é um dos maiores calmantes da mente e do coração.
Então na hora que vai explodir e ter um ataque de nervos, respire profundamente e lembre -se de contar até 10.
Se na hora que for explodir for possível, coloque um gole de agua na boca e segure por alguns segundos.
Isso vai ajudar muito a não se estressar e nem dizer o que não se deve, OK?

E assim cada pessoa sabe por onde começar, então faça o seu momento e retire de sua vida toda ansiedade e estresse.
Boa Noite e até amanhã!
Namastê
  

SEU DESEJO É UMA ORDEM PARA O UNIVERSO!

Quando desejamos algo do fundo do nosso coração, automaticamente ele já esta realizado.
Vem as visualizações, o sonho, a meta, o caminho a ser percorrido para que alcance esse sonho e dentro vem uma voz de mansinho dizendo:
- Eu quero que seja assim! Eu quero isso para mim!
Esse pedido já esta concretizado no seu mundo interior e assim ele busca forças para se realizar e vem ai o Universo.
Energeticamente o seu desejo flui e o Universo recebe e responde Sim.
Existe uma sintonia entre vc, o seu desejo e o Universo é o que chamamos muitas vezes a lei da atração.
Vc deseja, desenha, visualiza e acontece!
EU QUERO, EU POSSO, EU REALIZO!
Isso mesmo vc pode tudo, vc tem tudo.
E num piscar de olhos, esta ai, o seu desejo realizado, do mesmo jeitinho que vc planejou.
Isso é maravilhoso, quando planejamos o bem. Mas muitas vezes a nossa mente se foca em coisas ruins, energias pesadas, pensamentos desastrosos, falência, morte, doenças e muitas outras coisas ruins.
O pensamento tem o poder de atrair tanto coisas maravilhosas quanto coisas desastrosas e isso depende apenas do que vc quer atrair para sua vida.
O Universo recebe aquilo que vc deseja e esta dentro de vc. Se vc deseja saúde perfeita, assim receberá, mas se em seu interior vc pensa que terá uma doença, assim o acontecerá.
Sabe aquela história de que a vida esta cada vez pior????
É assim que acontece com seu campo energético. Vc pensa....Vc cria.
De repente aparece uma dor no braço esquerdo. vc pode pensar que é uma simples torção, ou pode pensar que esta tendo um infarto.
O que vc prefere pensar nesse momento?????
Quanto pior nosso fluxo na hora de pensar, pior fica o fluxo de energias em sua vida.
Ora!!!! Mude já seu campo vibracional.
Vc é um sucesso, é prospero, tem riquezas infinitas vinda de todas as formas do Universo e dá conta de tudo isso e mais um pouco. Visualize uma vida maravilhosa, mesmo que hoje o barco esteja afundando.
Lembre - se ele ainda não afundou e vc sabe nadar, Ok????
Visualize uma vida próspera e abundante em todos os setores, uma saúde perfeita com muita energia, visualize seu corpo ideal e corra trás, visualize seu emprego ideal e se capacite.
Quando vc se foca em uma meta o Universo sabe o que tem que fazer e o modo mais fácil de realizar.
FAÇA O SEGUINTE EXERCICIO:
Quando em sua mente vier alguns pensamentos indesejáveis, visualize que sua mente é um vaso sanitário e que dentro caíram esses pensamentos.
Visualize uma água suja e fedida. Talvez vc consiga sentir até o cheiro.
Vá até a sua orelha e puxe para baixo, como se estivesse dando descarga, sinta esses pensamentos descerem descarga a baixo.
Em seguida respire fundo 3 vezes e visualize sua mente com águas límpidas e tranquilas e encha essas águas com desejos bons, maravilhosos e perfeitos para vc.
Encha sua mente de pensamentos positivos e prósperos. Eleve sua auto estima.
Vc é um SUCESSO!!!!
No começo pode parecer ridículo e até sem nexo, mas com o tempo vc sentirá que em sua vida não cabe desejos e pensamentos ruins e o Universo responderá com o bem o bem que vc deseja!
O seu desejo é uma ordem!!!
Assim seja e Assim é!
Namastê!

RECICLANDO JEANS VELHO!





RECICLANDO....PARTE 1!